Runtastic Balance Calorie Calculator, Food Tracker

Calorie counting has never been easier. Runtastic Balance is your handy food diary & calorie calculator for every day.

EXPLORE ALL FEATURES FOR FREE

* Keep an eye on all major nutritional values (carbs, fat, protein).

* Check calories and macronutrients per food item right in the macro tracker.

* Track food with the expansive, localized food database integrated in your food diary.

* Track calories easily without searching the database, simply use the barcode scanner instead.

* Easily add recently tracked foods to your current day.

* Set a weight goal and your ideal calorie and macronutrients intake will be calculated automatically.

* Activities tracked with any of your Runtastic apps automatically increase your daily calorie allowance.

LOOSE WEIGHT WITH FREE NUTRITION & DIET PLANS

Improve your stamina, form healthy eating habits, lose weight or build muscles, with the nutrition & diet plans. Runtastic Balance offers you a variety of different plans suiting your dietition and fitness needs. Choose from Energy Boost, Weight Loss, Healthy Balance, Cardio Kickstart, Warrior or Low Carb plans. Start your plan for free today!

Do you have further questions about our apps? Contact us via https://help.runtastic.com/hc/en-us

شمارش کالری هرگز آسان تر نبوده است. Runtastic Balance یک دفترچه یادداشت غذایی و کالری کالری برای هر روز است.

تمام امکانات را به صورت رایگان بررسی کنید

* نگاهی به تمام ارزش های تغذیه ای عمده (کربوهیدرات، چربی، پروتئین) داشته باشید.

* بررسی کالری و مغذی ها در هر مورد مواد غذایی درست در ردیابی ماکرو.

* پیگیری غذا با گسترده، پایگاه داده مواد غذایی محلی در خاطرات غذایی خود یکپارچه شده است.

* صرفه جویی در کالری به راحتی بدون جستجو در پایگاه داده، به سادگی با استفاده از بارکد اسکنر به جای آن.

* به راحتی غذاهای به تازگی ردیابی را به روز فعلی خود اضافه کنید.

* تنظیم وزن اهداف را تنظیم کنید و مصرف کالری و مغذی مطلوب شما به صورت خودکار محاسبه شود.

* فعالیتها به صورت خودکار با هر یک از برنامههای Runtastic شما ردیابی می شود افزایش حق الزحمه کالری روزانه .

وزن کم با برنامه های تغذیه و رژیم غذایی رایگان

بهبود استقامت شما ، عادات غذایی سالم ، کاهش وزن یا ساختن عضلات ، با برنامه غذایی و رژیم غذایی. Runtastic Balance به شما یک برنامه مختلف از برنامه های مختلف را با توجه به نیازهای تغذیه و تناسب اندام خود می دهد. از بین بردن انرژی، از دست دادن وزن، تعادل سالم، برنامه های Cardio Kickstart، Warrior یا Low Carb را انتخاب کنید. امروز برنامه به صورت رایگان شروع کنید

آیا در مورد برنامه های ما سوالی دارید؟ با ما از طریق https://help.runtastic.com/hc/en-us تماس بگیرید